编按： 只要不是自己的父母，就可以平静地接受对方逐渐衰败的模样，也能不被情绪左右，确实地做好看护工作。（本文摘自《这样过日子刚刚好》一书，作者为大冢宣夫，以下为摘文。） 对彼此不抱期待才能顺利

对彼此的依赖，就是最大的敌人。即便是关系再好的亲子也是如此，因为是亲子才特别困难。

但是，如果是别人的话就能接受。因为，只要不是自己的父母，就可以平静地接受对方逐渐衰败的模样，也能不被情绪左右，确实地做好看护工作。正因如此，我才推荐让他人来参与照护。倒不如说，加入一个第三者做为缓冲，绝对会比较好。

把我的父母托付给别人做志工。

这句川柳的意思是，虽然不能照顾自己的父母，但若是别人的父母，就能很好地照顾他们。我认为这是掌握了照护精髓的名句。

先前已多次提过，照护不是只要有心就能做到的。

图／仅为情境配图。取自pixabay

从专业立场来看，协助起身、移动位置、帮助患者吃饭、排泄照顾，一切都是有窍门的。实际上，被照顾的那一方也很辛苦。即便只是让患者起身，让外行人来做就会变成单靠蛮力，反而会伤到患者的身体。相对的，交给有知识、经验、技术的专业人士来做，就会非常顺利。请务必了解，若是让家人来负责照护，那麽无论是照顾的人，还是被照顾的人，双方都将承受巨大的负担。

虽然是理所当然的事情，但不论是谁都有自尊心。不管到了多少岁，即使开始出现认知症的症状，在别人面前也会尽力维持形象，自然而然地想要保持年轻。从这个意义上来说，第三者的存在也是很重要的。